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セサミン







浅草

セサミンとは?

ゴマに含まれる成分のひとつ。
それがセサミンです。

ゴマの中にはゴマリグナンという抗酸化成分が含まれています。
セサミンもそのゴマリグナンのひとつですが、セサミンはその中でも高い抗酸化力を持っていて、
体に害のある活性酸素を抑制する効果が期待されています。 近年注目されているアンチエイジング成分です。

セサミンっていったい何してくれるの?

1.老化防止作用

セサミンは先にも書いたとおり高い抗酸化力が期待できます。
体の酸化を防ぐということは、老化の進行を抑制するということであり、
全身の細胞の活性化を促して心身ともに活動的にします。

2.疲労回復

抗酸化作用により体が若返る、それは代謝の向上を意味します。
新しい細胞の生産を活発にすることによって肉体疲労を効率よく解消することができるでしょう。

3.肌、毛髪の活性化

代謝が上がれば当然それは肌や髪の毛にも影響を及ぼします。
古い角質層をどんどん新しく生まれ変わらせることにより、
肌、毛髪、など全身のいたるところに対してのアンチエイジング効果が期待できるでしょう。

4.ダイエット

代謝を上げることによってダイエット効果があることは言うまでもありませんが、
セサミンの摂取によって普段の行動そのものをより活動的に行えるようになれるはずです。
何事に対しても精力的に行動する、それによってさらなるカロリー消費を促すことでしょう。

5.動脈硬化リスクの軽減

セサミンには悪玉コレステロールを減少させる効果があります。
それによって血液がサラサラになり、動脈硬化などの血管の病気のリスク軽減の手助けになるでしょう。

6.アルコール分解の手助け

セサミンは肝臓で分解されるので、そのままそこで肝臓の手助けをします。
飲み会の前後にうまく摂取することによってお酒の付き合いにおける良きパートナーになるでしょう。

セサミンの1日の摂取量は?

一般的には摂取量の目安は10mg程度と言われています。
セサミンはごまに多く含まれていますが、10mgという量をごまだけで摂取するのは厳しいものがあります。
素直にサプリメントからの摂取に頼るのが良いかと思います。

どのセサミン製品を使ったらいいの?

以下に各社のセサミン製品の概要を示しています。
値段、内容量、主成分、説明文などの
選択する際に必要となる情報は全て記載しています。
これらの情報を元に、あなた自身に1番適している製品を見つけてください。

良い製品に巡り会い、健やかな生活を送ることが出来ることを心よりお祈り申し上げます。

※このページにて紹介しているのはあくまで栄養補助食品であり、
 摂取することにより病気・疾患などの症状が治癒することを保証するものではありません。
 各販売サイトの説明などをよく熟読した上で購入・服用ください。
 宜しくお願い致します。


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Last Update:2014/09/25